要解决帧数跳动问题并保护眼睛，建议开启垂直同步功能。垂直同步可以限制FPS上限，通常稳定在60帧左右，这正好是人眼适应的最佳程度，同时也能避免因帧数过高导致的画面撕裂等BUG，让画面表现更加稳定和谐。
玩LOF FPS在200到300之间跳动算不算好，为什么带不动大型单机游戏？
最后需要明白，跳帧并不等同于卡顿，它只是反映了硬件负载的变化过程。任何显卡和CPU在运行复杂场景时都会出现帧数波动，LOL只要帧数不低于50就不会卡顿，稳定在60帧才是最合适、最舒适的游戏体验，不必纠结于200多帧的高数值。
造成帧数下降的主要原因是各种特效带来的计算负担，比如日炎斗篷的光效、英雄的技能动画、普通攻击效果以及大龙Buff等。在游戏初期负担小，计算快所以帧数高；随着游戏中期特效叠加，处理这些数据需要更多算力，帧数自然会慢慢降下来，这是物理规律决定的。
随着游戏时间的推移，场景加载的数据越来越多，CPU和显卡的负载也会逐渐增加。你可以观察到，游戏开始的前3分钟FPS通常在200以上，打一级团战时会降到150左右，对线期间在130到180浮动，而到了中后期团战爆发时，帧数降到100多也是必然的结果。
过高的FPS不仅对眼睛没有额外好处，反而可能有害。长时间盯着高刷新率屏幕，虽然感觉不出画面有什么不同，但眼睛容易疲劳不适。因此，并不是帧数越高越好，稳定在一个舒适的范围才是最佳选择，盲目追求几百帧对于人类视觉系统来说并没有实际意义。
腾讯的游戏优化确实做得不错，低配电脑玩LOL也不会太卡，但是后台运行的TP检测程序会影响性能。当TP程序检测是否有非法外挂时，CPU负载会瞬间增大，导致帧数从200突然降到130左右，这种跳帧是因为安全软件占用了资源，属于正常机制。
判断游戏是否卡顿不能只看最高帧数，正常来说只有当FPS掉到35以下时，人眼才会明显感觉到画面不流畅。网络游戏为了保持同步和防止BUG影响平衡，通常建议在40到55FPS以上才能维持流畅体验，而单机游戏一般25到30FPS左右就已经足够流畅了，并不会觉得卡。
对于英雄联盟这款游戏来说，FPS在200到300之间跳动其实是非常正常的现象，甚至像GTX1080这样的高端显卡也会出现大幅度的跳帧，比如前期高达600FPS，后期打团时突然掉到200多，这并不代表显卡带不动或者出问题了，因为网游的帧数波动往往比单机游戏要大得多。
FPS即每秒帧数，原理就像以前的动画片通过快速播放画面产生连续感一样。虽然FPS越高画面越流畅，但人眼的感知能力是有限的，在50到60帧左右就已经很难分辨出流畅度的差异了，这就像狗能闻到更复杂的气味，但人类无法察觉细微差别一样。
除了垂直同步，还建议打开抗锯齿功能。抗锯齿能让物体边缘变得平滑自然，消除锯齿状的狗牙现象，特别是人物和建筑轮廓会更美观。开启垂直同步和抗锯齿后，帧数会稳定在60，虽然数值降低了，但画面质量和稳定性会有显著提升。