手机5寸开夜间和护眼模式看书对眼睛伤害大吗？有必要买电纸书吗？

手机看书对眼睛的伤害其实挺大的，长时间盯着屏幕容易导致干涩疲劳，最好还是适当休息并开启护眼模式。

调成夜间模式加上护眼功能确实能减少部分蓝光，但5寸屏幕的亮度和频闪问题仍然存在，建议配合纸质书交替阅读。