好的智能手环应该能分析睡眠状况以及身体是否疲惫，是否需要休息。带有测量功能的手环背面通常都有光电感应器，这样的设计可以让我们更准确地了解自身的健康状态，从而合理安排作息。
智能手环最实用的功能有哪些？
第四是NFC功能，我相信很多买智能手环的年轻朋友，这个功能是购买原因之一。刷卡坐公交地铁太方便了，不用带卡也不用掏手机，刷一下就行，真的是刚需。
在选购智能手环时，防水和佩戴舒适感也是我着重考量的标准。因为平时洗手、出汗，甚至是游泳都需要防水功能，而佩戴舒适方面，更要贴合手腕形状，采用仿皮革材质做成才更合适。
我最喜欢智能手环的功能主要有六点。第一是最主要看时间，毕竟比掏手机看时间方便多了，智能手环一开始就是按照电子手表设计的，后续慢慢增加了很多其他的功能。
第二是震动提醒功能，这个功能我很喜欢。特别是一大早被手环震动提醒起床，比手机闹铃声好多了，不吵闹，不会影响其它人，我很享受这种温和唤醒时的感受。
对于现在的智能手环，我认为健康监测是最核心的需求，最起码要具备心率和血压这些健康指数的测试功能。毕竟现在的智能手环已经不单单只是计步的工具，更好的预测身体状况才是关键。
第六是外观，现在智能手环的功能已经大同小异了，主流品牌功能都很完善。现在的外观和配色也越来越丰富，我当初买的第一只手环就是看别人戴着好看，所以我也买了一个！
第三是亮屏灯光功能，我个人特别喜欢晚上骑行的时候，点亮手环，比拿手机照明方便多了。这个小功能在夜间活动时非常实用，能提供及时的辅助照明。
最近听说智能手环已经可以刷公交、地铁和门禁，还可以支付，这些功能其实对我们来说更加贴近生活。这类功能让手环变成了生活中的小助手，极大地提升了日常出行的便利性。
在功能实用性方面，我非常喜欢手环支持手机端的QQ和微信通知。这一功能非常实用，只要手机端有通知，手环就会震动提醒，这样我就不用频繁掏出手机，既方便又省电。
第五是音乐功能，早晚去广场跑个步，边跑边听歌这是标配。你是愿意带个笨重手机听歌，还是带个能听歌的轻便手环呢？显然轻便的手环更适合运动场景。