小米手环是否必须一直连接APP？

如果你希望手环具备来电提醒震动以及自动解锁手机这些便捷功能，那么必须保持手环与手机的蓝牙连接，并且确保APP在后台常驻运行，这样才能实时接收通知和完成身份验证。

其实并不需要24小时一直连着。当你想要更新或同步数据的时候，只需要手动打开手机上的APP，利用蓝牙连接即可。连接上之后数据自然会同步，同步完成就可以断开连接，非常灵活方便。

如果你对手环的需求比较简单，只是用来同步睡眠质量和日常步数等基础健康数据，其实并不需要让APP一直挂在后台。这种轻度使用场景下，为了节省电量，无需保持常驻连接。