小米手环是否必须一直连接APP？

其实看个人需求，如果只是单纯看时间、计步和监测睡眠，根本不需要连着手机，摘下来放旁边反而更踏实，晚上也不担心误触或者漏接通知，挺省心的。

其实看需求吧，单纯计步睡眠不用连也行。不过要消息提醒就得连着，后台常驻确实有点耗电，看大家怎么取舍了。

确实如此，只要连着蓝牙才能收消息。不过我一般只用来记步数和看时间，蓝牙一断反而更省电，也不觉得缺什么。

其实没必要那么焦虑。除了上面说的这两项功能，其他基础的数据记录、看时间、监测睡眠这些，手环本地都能存，不连APP照样用。我平时就把蓝牙关了，只当个表戴，睡前再配对传一下数据，这样既不影响续航，也避免了那种“必须绑着”的束缚感，看个人需求吧，没必要为了小众功能一直挂着。