华为运动手环能否监测午睡？

手环主要通过监测身体从入睡到醒来的运动变化来判断睡眠状态。因为从躺下到真正睡着的过程中，身体会有各种细微动作，佩戴在手腕上的手环能感应到这些位移和重力点的改变，从而记录并推断你是否处于睡眠状态。

关于深度睡眠和浅睡眠的区分，原理也很直观。当人进入深度睡眠时，身体几乎不会产生运动，运动量改变的时间间隔会变长。手环正是依据这一运动量变化的特征，来做出相应的判断和分析。