从反应能力和处理信息的速度来看，游戏确实能锻炼大脑的某些方面，特别是智慧类游戏。但这种锻炼通常是短期的、局部的，而阅读带来的益处更为全面和深远，倡导劳逸结合，让阅读成为日常生活中不可或缺的一部分。
玩游戏和看书哪个更有益大脑？
当然，适度的游戏和阅读对大脑都有益处，但就提升认知能力与思考深度而言，阅读更具有系统性和持续性，如下的棋等传统智力活动也是很好的脑力锻炼方式。
相比之下，阅读不论是小说、散文还是历史、科学类读物，都能让我们接触到不同领域的知识和哲理，不仅增长见识，还能积累优美的词句，长期坚持阅读能够显著提升思维深度和广度。
对于像王者荣耀、吃鸡这类热门手游，它们更多地提供即时的娱乐体验和社交属性，对脑力提升的直接贡献并不显著，甚至可能让人沉迷其中，影响时间和金钱的合理分配。
从益智效果来看，看书更胜一筹。益智类的小游戏虽然能带来一定的思考训练，但总体对大脑的帮助有限，多数情况下更偏重于娱乐和消遣。