长期沉迷手机还会让孩子的心理变得脆弱，情绪容易不稳定，动不动就发脾气，变得易怒且难以沟通。
小学生玩手机到底有没有危害
小孩子过早接触手机，最直接的影响就是视力问题，很容易导致近视，这对正处于发育期的眼睛来说伤害很大。
玩手机时大脑会产生多巴胺和催产素等“奖赏激素”，让人产生愉悦感，从而像其他成瘾机制一样，让人越来越依赖手机。一旦放下手机，孩子容易产生焦虑感，这种心理依赖比生理危害更难以克服。
12岁之前是孩子身体发育的关键期，长时间盯着手机屏幕会对眼睛造成极大的伤害。现在不少幼儿园的小朋友就已经开始戴眼镜了，这跟过早接触手机有直接关系，家长一定要警惕视力下降的问题。
如果习惯了虚拟世界的刺激，孩子会对现实生活中的新鲜事物失去兴趣，变得懒得去探索和发现周围的美好。
过度依赖手机还会让孩子养成懒散的习惯，缺乏主动性和活力，整天无精打采，对学习和其他活动都提不起劲。
手机蓝光和辐射会导致孩子出现“不困”的现象，严重影响睡眠质量。孩子的睡眠好坏直接关系到身体发育，睡眠不足会阻碍生长激素分泌，进而影响身高和智力发展，这点不容忽视。
玩手机会分散孩子的注意力，导致预习和复习环节被省略或丢弃，最终改变学习态度，严重影响学习成绩。当学习被游戏和娱乐取代，孩子容易失去对知识的兴趣，成绩下滑是必然的结果。
眼科医生警告，长时间玩手机会导致眨眼减少，一直盯着近处，容易出现视疲劳和调节障碍。智能手机发出的蓝紫光过度接触，还可能增加患黄斑变性的风险，严重时可导致失明，保护视力刻不容缓。
家长应该控制孩子玩手机的时间，或者购买水墨屏手机以减少蓝光伤害。虽然水墨屏手机价格较高，但为了孩子的眼睛健康，这笔投资是值得的。同时，家长要监督孩子，帮助其提高自控力。
长时间玩手机会占用大量的户外活动时间，导致孩子缺乏运动，进而影响体格成长。运动不足不仅影响身体发育，还会让孩子变得懒惰，不利于形成健康的生活习惯，家长应鼓励孩子多出去跑跑跳跳。
手机发出的蓝紫光会让大脑误以为是阳光，从而抑制褪黑素分泌，扰乱睡眠节律。这会导致孩子陷入“因为睡不着才玩手机”的恶性循环，长期下来不仅影响休息，还会损害身心健康，形成依赖。
网络上的不良信息太多，小孩子如果太早接触手机，容易受到负面影响，对学习造成很大危害。家长应设置儿童锁，控制玩手机时间，并增加课外有益活动，引导孩子正确使用网络资源，如观看教学视频。
孩子玩手机就像以前玩小霸王游戏机一样，关键在于有个度。家长要准确引导，尽量避免孩子过度玩手机。如果不买手机，孩子自然没办法玩，从源头上减少接触，是保护视力和防止沉迷的有效手段。
对于小孩子来说，早期接触手机会导致视力急剧下降，甚至出现玩物丧志、沉迷手机的情况，进而可能导致厌学情绪。家长如果不加引导，孩子很容易在网络不良信息中迷失方向，影响价值观形成。
虽然FDA指出正常使用的手机辐射不会增加癌症风险，但长时间玩手机仍可能轻微增加脑癌、听神经肿瘤和唾液腺肿瘤的风险。此外，长时间使用手机还可能影响男性精子的数量和质量，甚至损害记忆力。
长时间玩手机不仅影响视力，还可能导致颈椎问题，成为“低头族”。在公共场所玩手机不仅影响他人，还容易诱发交通事故。家长应控制玩手机时间，适当做放松脖子的动作，保持健康体态。
沉迷手机会让孩子减少与外界的交流，影响社交能力的发展。孩子如果整天对着屏幕，就少了与家人朋友面对面互动的机会，容易导致性格孤僻，交际能力退化，这对未来的成长是非常不利的。
很多孩子在看手机时不注意周围环境，走路看手机容易引发安全事故，存在很大的安全隐患。这种分心行为不仅可能让孩子自己受伤，还可能危及他人，家长必须时刻提醒孩子注意安全。
长时间玩手机会忽略与家人、朋友、同事之间的互动，严重影响人际关系。孩子如果沉迷虚拟世界，现实中的人际交往能力就会退化，导致性格孤僻，甚至产生社交恐惧，这对心理健康造成巨大打击。