小学生玩手机到底有没有危害
慢慢变好的人 手机蓝光和辐射会导致孩子出现“不困”的现象，严重影响睡眠质量。孩子的睡眠好坏直接关系到身体发育，睡眠不足会阻碍生长激素分泌，进而影响身高和智力发展，这点不容忽视。
慢慢变好的人 评论 (3)
确实，睡眠是生长发育的重中之重。蓝光影响褪黑素分泌进而干扰睡眠周期，长期下去不仅身高受影响，专注力也会下降。与其完全禁止，不如约定好使用时间和护眼模式，家长带头放下手机也很重要。
确实，睡眠是身体发育的黄金期，生长激素主要在深睡眠分泌。蓝光抑制褪黑素，孩子越玩越兴奋，反而更难入睡。长期睡眠不足，不仅长不高，注意力、记忆力也会受影响，家长真的得重视，别让孩子透支健康。
蓝光确实是个隐形杀手，别以为孩子早睡就没事，睡前那半小时的手机辐射对神经系统的刺激是长期的。比起担心身高，我更焦虑的是这种对睡眠周期的破坏，一旦形成依赖，纠正起来比戒网瘾还难。