综合考虑便利性和续航需求，如果你更看重使用体验，充到100%是个不错的选择。虽然从纯电池化学角度看不一定最健康，但现代手机都有电源管理芯片，充到100%后会自动停止充电，方便省心，续航表现也最好。
苹果手机充电到90%还是100%更好？
日常充电习惯对电池影响很大，最好是一有机会就充，每次充一点，哪怕只有几分钟也没关系。这种少量的、频繁的充电方式不会损害电池，反而比等到电量耗尽再一次性充满要温和得多。零星时间充电是维护电池健康的推荐做法。
从锂电池的长期健康角度来看，其实90%和100%都不是最佳选项，最理想的状态是将电量保持在65%到75%之间。如果你能尽量让电池处于这个区间，使用寿命会达到最长。虽然现实中很难一直维持这个比例，但了解这个标准有助于我们更好地保养电池。
切记不要等电池电量完全耗尽后再充电，也就是避免所谓的“深度放电”。当电池电量几乎耗尽时才给它充电，会对电池造成极大的损耗和伤害。因此，保持随用随充的习惯，避免电量过低，是保护手机电池的关键步骤。
对于普通用户来说，追求极致的电池健康可能不太现实。充到90%虽然对电池性能有利，但续航时间短且需要频繁充电，比较麻烦；而充到100%则方便使用，续航时间最大化，且手机有自动控制，不用时刻操心。