如何佩戴耳机才能避免损伤听力

对于入耳式耳机，每次佩戴的时间建议控制在二十到二十五分钟以内，长时间连续使用会导致耳道内压力增大，进而损伤听力。

千万不要把耳机的音量开到最大，这是保护听力最基本也最重要的一步，过大的声压会对耳蜗毛细胞造成不可逆的伤害。

市面上虽然大部分是入耳式耳机，但我们没必要跟风，选择更健康安全的开放式佩戴方式，才能真正实现舒适聆听与健康兼得。

与其忍受入耳式耳机的不适，不如选择开放式设计的蓝牙耳机，这种耳机佩戴一整天也不会觉得累，从源头上避免了对听力的潜在伤害。