避免长时间佩戴耳机，要给耳膜充分的休息时间，遵循卫生用耳原则，保护听力健康。
M7耳机应该如何正确佩戴？
电话耳麦应垂直佩戴，头箍置于头上，耳机紧密贴耳廓，调节头夹T型板压在耳上头骨而非耳朵本身，并转动角度使佩戴更舒适。
年轻人喜欢听音乐，但在骑车或驾驶时严禁佩戴耳机，这不仅声音干扰大，还会阻挡外界环境音，严重影响行驶安全。
日常使用耳机时千万不要用力拽拉机线，因为耳机线很细，用力拉扯很容易导致内部断裂，损坏耳机。
首先要注意音量控制，用耳机听歌或看电影时，同音量下感觉比音箱更响，对耳膜刺激更大，所以要把音量调到舒适程度以防听力受损。
入耳式耳机隔音好、低频强，但属于个人用品，不要外借他人使用，且听音乐时间要适中，长期大音量会造成不可逆听力损伤。
使用耳机要分清左右，L代表左耳，R代表右耳，看电影时左右声道特效最明显，比如飞机从右飞到左，声音大小会有变化。