主板温度77度正常吗？对电脑寿命有影响吗？如何降温？

这个温度肯定会影响机器寿命，最好还是重视起来，长期高温对硬件不好。

77度确实偏高了一点，建议装个散热底座试试，能一定程度上帮助降温。

要是主板过了保修期，就可以考虑动手换了，买个带风扇的北桥散热器效果会更直接。

如果主板还在保修期内，别乱拆，加个机箱风扇或者打开侧挡板增强通风是最安全的做法。