手机护眼模式原理是什么？真的能保护眼睛吗？
摄影小白Lily 既然知道蓝光是元凶，厂商就想办法解决。护眼模式利用软件算法，专门削减屏幕发出的蓝光。因为LED屏幕是靠红绿蓝三色像素显示的，蓝光一减少，剩下的红色和绿色光谱混合，画面就会明显变黄。这就是为什么开了这个模式后，屏幕颜色看起来怪怪的原因。
摄影小白Lily 评论 (2)
说得太对了，那个变黄真的忍不了，调低亮度都救不回来的黄。其实蓝光也没那么可怕，真正伤眼的是长时间盯着不动导致泪膜破裂。我一般还是习惯开原色，靠多眨眼和20-20-20法则护眼，比啥软件算法都管用。
原理确实是这样，但“变黄”只是表象。真正的问题在于，虽然减少了有害蓝光，但也削弱了对生物钟有益的短波蓝光。如果晚上一直开着，不仅不能助眠，反而可能因为色温过低让人更难清醒或入睡。所以护眼模式更适合白天长时间用眼防疲劳，晚上睡前最好还是用专门的夜间模式或减少屏幕时间。