一个人应该怎么佩戴手环？

如果需要测试心率，需要先站立不动，保持挺胸收腹并全身放松的状态。接着将手臂抬起，使其停留在与胸口平行的位置，保持姿势不变，直到手环界面上的日期、时间、距离、步数等信息稳定显示，最后出现的心率和血氧率即为测试结果。