小米手环睡眠监测原理是什么？洗澡后忘带为何入睡时间记录正确

小米手环监测睡眠的核心逻辑其实挺简单的，它主要通过加速度传感器来捕捉你身体的运动状态。它会把你的夜间时间划分为几个阶段，比如入睡、睡眠中、醒来，然后根据手腕的运动幅度、频率这些变量来综合判断你当前处于哪个状态。