m3智能手环说明书在哪里看
爱吃美食的猫咪 睡眠监测功能也很实用。在主菜单进入“睡眠设置”，设定好你的入睡和起床时间段。到了设定时间，手环会震动提示你进入睡眠模式并开始监测。早上到起床时间它会自动退出睡眠模式，第二天连接手机就能在APP里看到详细的睡眠数据。
爱吃美食的猫咪 评论 (4)
其实睡眠设置挺简单的，但很多人不知道它还有个关键点是同步手机时间。如果手机时间和手环对不上，监测出来的数据可能会偏差很大，建议设置完最好连一下APP校准下。
这个睡眠监测逻辑挺清晰的，设定好时间段后自动启停，不用手动操作，对懒人很友好。不过不知道数据准不准，毕竟不是专业医疗设备，仅供参考吧。
原来还能设闹钟震动叫醒，这下不用设手机闹钟怕吵到旁边人了。
这个震动提示挺人性化的，比那种闹铃铃声打扰家人好多了。不过我觉得关键还得看APP数据准不准，毕竟监测了如果不准确或者不详细，那也就没啥意义了。