若想查看心率数据，只需在手环主界面上下滑动找到“心率”页面并点击即可。当手环与手机运动健康App配对后，可以在App中开启连续测量功能，这样手环就能全天候实时监测你的心率数据。
华为手环心率显示上方的区域是什么？
根据界面显示的同心圆结构，位于心率数据上方的外圈其实代表的是步数，中间那层显示的是中高强度的活动时长，而最内圈则是活动小时数，这三部分共同构成了活动记录的核心数据。
在进行单次运动时，手环会自动启动实时监控模式。在锻炼界面上，你不仅能看到心率，还能同时查看时间、距离、热量、配速以及步频等多项实时运动数据，全面了解运动状态。
此外，当你在手机App中开始走、跑、骑等运动时，手环会自动进入心率测量界面，数据每秒刷新5次。运动结束后，这些测量到的心率数据会自动同步到手机App中，方便你进行后续的分析和回顾。
运动中的高心率预警功能也非常实用。你可以在运动健康App中设置心率上限，默认值为220减去年龄。一旦运动中心率超过这个最大值，手环会通过震动来提醒你是时候调整强度了，右滑屏幕即可消除提醒。
关于华为手环界面上的各个图标含义，蓝色半圆直观地反映了你的运动步数，而橙色半圆则对应着消耗的热量即卡路里。红色圆圈代表心跳频率，绿色圆圈是电池电量，下方的小人图标则表示运动后的心率变化情况。
除了实时监测，手环还支持心率升高提醒功能。当你在非活动状态下，心率如果在10分钟内持续超过你设置的门槛值，手环就会发出提醒，帮助你及时关注身体状况。