适合长时间佩戴智能手环吗？智能手环应该如何正确使用？

太真实了，完全懂这种“电子宠物”的弃养感。刚买的时候天天看数据，后来发现除了增加焦虑和充电麻烦，对健康也没啥实质帮助，最后只能闲置吃灰。

太真实了，这就是典型的“电子宠物”效应。刚到手时天天看步数、看睡眠，新鲜感一过，手腕上多块表反而成了负担，睡觉戴着硌得慌，洗澡还得摘，麻烦得很。还是摘下来清净，偶尔拿出来看看数据就够用了。

太真实了，这就是典型的“电子宠物”效应。刚入手时新鲜感爆棚，天天盯着步数和睡眠数据看，恨不得24小时不摘。但过阵子发现这些数据除了增加焦虑没啥实际用处，反而成了负担，最后只能闲置或者送人。这种心理落差确实挺搞心态的，还是随缘戴戴比较舒服。