一旦手机离开手环超过10米的距离，它们之间的连接基本就断了。没有手机在旁边接收数据，手环虽然能记录运动过程，但那些数据没法存到手机APP里，所以严格来说不算完整记录。
不带手机只带手环跑步能记录运动数据吗？
理论上是不行的，因为手环和手机之间传输数据主要依赖蓝牙或者WiFi连接。如果手机不在身边，两者失去了通讯桥梁，数据就没法同步过去。
如果你实在觉得带手机跑步很麻烦，不想把它塞口袋里，其实有个简单的解决办法。你可以去买一个运动小臂包，把手机固定在小臂上，这样既解放了双手，又能保证手机在手环的有效连接范围内。