怀孕多久开始胎教以及如何胎教

光照胎教从孕24周开始，用小手电筒照射孕肚，每次5分钟左右，每天3次。可在胎儿胎动时进行，配合说话解释当前时间，帮助建立昼夜规律。记录胎动变化能评估胎儿对光刺激的反应，注意避免强光和过长时间照射。