身高155的话，录视频建议选脖子以下的低角度，如果有人帮忙拍，可以站前面一点。这样拍出来效果更好，很多明星也是用这个技巧。
自拍杆和三脚架该如何选择？有哪些好用的推荐？
三脚架自拍杆可以看几个品牌：华为和荣耀的带三角支架和蓝牙遥控，价格便宜；小米的性价比高；云腾的蓝牙遥控功能多，价格中等；飞利浦的价格高些但功能强大，蓝牙遥控可充电。
如果是手机，推荐带大光圈美颜灯的三脚架，拍vlog可以给人补光，拍物品也更清晰。两个都买吧，反正都不贵几十块钱。自拍杆拍自己方便，三脚架相对不太灵活。
如果只是偶尔拍照，自拍杆就够了，买个带三角支撑和蓝牙的，走哪都方便很实用。不过自拍杆普遍偏短，如果有长一点的更好。我是两个都带着，但自拍杆用得多，毕竟我用手机。如果用相机的话，直接买三脚架就行。
如果你特别喜欢摄影，我建议自拍杆和三脚架都买。三脚架最好选带360度旋转的，这样无论什么环境或不平的地方都能用。记得要有蓝牙遥控器，一个人出去拍照不用求别人。建议买2米以上的，收缩后50公分以内的，背着方便不笨拙。
三脚架锁紧方式有三种。板扣开关式多用在低价脚架上。偏心管锁紧没有凸起开关，优点轻便、收缩尺寸短，缺点是管径偏细。锁紧套旋钮开关最常见，方便安全，但收折长度会加长，捷信、百诺、思锐都有这类产品。
刚开始做自媒体的话，我在网上买了这款自拍杆，稳定效果不错，还能伸缩，方便小巧，价格不到二十块。刚开始设备投入不用太大，找个适合自己的最重要。