如何提高打台球的心理素质?

正如威廉·丹姆思所言,人只有改变内在的心态,才能改变外在的世界。马斯洛也指出,心态改变会导致态度改变,进而影响习惯、性格乃至整个人生。所以在台球场上,修炼一颗平常心,用积极的心态去应对每一杆,才是提升心理素质最根本的途径。

评论 (1)

话是没错,但真到比赛的时候,光靠硬劝自己保持平常心其实挺难的。有时候越刻意绷着心态,反而越容易手抖出错。平时得多打打有压力的局,慢慢适应紧张的氛围,把心态调整融进日常练习里,比光靠道理洗脑实在得多。