打台球时，保持快乐乐观的心情是建立良好心态的基础。无论面对何种局势，内心都要充满开朗的情感，这种积极的生活态度能直接投射到你的球桌上，让你在面对压力时依然能从容不迫，把每一次击球都当成一种享受而非负担。
如何提高打台球的心理素质？
正如威廉·丹姆思所言，人只有改变内在的心态，才能改变外在的世界。马斯洛也指出，心态改变会导致态度改变，进而影响习惯、性格乃至整个人生。所以在台球场上，修炼一颗平常心，用积极的心态去应对每一杆，才是提升心理素质最根本的途径。
有调查显示，在影响销售人员业绩的因素中，和客户了解度、好胜心、取悦心理、情绪稳定及大方自信相关的能力，比文化程度或工作经验更重要。其中和心态有关的占了四项，这说明在台球竞技中，稳定的情绪和自信的心态往往比技术细节更关键。
西门子公司有一句格言说，请愉快地工作，哪怕是假装出来的。在台球桌上也是如此，与其把比赛当成痛苦的任务，不如尝试着去享受它。当你换一种心态去面对同一个球局时，你会发现原本棘手的局面可能瞬间变得豁然开朗，结果天壤之别。
从心理学角度来看，心态其实是性格和态度的统一体。你的内在心态决定了外在表现出的态度，而对手正是透过你的态度来洞察你的心态。就像洛克菲勒告诫儿子的那样，如果你把打球当成乐趣，它就是天堂；若当成苦差事，那就是地狱。