顺便科普一下，SATA是串行高级技术附件，由Intel、IBM等大厂共同制定。SATA 2.0从150MB/s提升到了300MB/s，而最新的SATA 3.0更是提升到了600MB/s，这是速度的本质差距。
新买的固态硬盘读写速度只有两百多M是什么原因
首先，你需要检查你的系统是否安装在了固态硬盘里，并且务必确保SSD已经进行了4K对齐操作，这两点是发挥固态硬盘性能的基础前提，否则速度会大打折扣。
如果你是想追求极致的读写速度，使用两块固态硬盘组建RAID 0阵列是最快的方案。但是必须提醒风险极大，因为RAID 0一旦其中任何一块硬盘出现故障，所有数据都会全部丢失，极不安全。
固态硬盘内部由控制单元和存储单元（如FLASH芯片）组成，虽然它用的是电子存储芯片，但在接口规范、功能用法和外形的尺寸上，都和传统机械硬盘保持一致，可以直接替换使用。
另外，除了接口限制，你当前的处理器性能偏弱也会影响数据传输速度。毕竟数据从硬盘到内存再到CPU处理，处理器性能不足也会成为瓶颈，导致整体读写表现不佳。
虽然理论上可以通过PCI-E转接卡来转接SSD以提升分数，但实际体验中据说这种转接方案的效果和直接插在SATA 2.0上没什么区别，速度提升微乎其微，不建议折腾。
要想跑满你这块固态硬盘的最大速度，必须使用SATA 3.0接口，因为SATA 3.0支持高达6000MB/s的传输速率。不过遗憾的是，支持你这款老CPU的主板似乎没有配备SATA 3.0接口。
根据你描述的速度只有两百多兆，最大的原因应该是你的主板只支持SATA 2.0接口。SATA 2.0的理论最高传输速度只有300MB/s左右，所以你的测试结果在这个瓶颈下算是正常的。