从理论传输速度来看，SATA3和USB3.0的带宽上限都很高，但机械硬盘本身的物理读写速度受限，无论接哪种接口，实际吞吐量都无法跑满这些接口的理论极限，所以两者在极值上差别不大。
机械硬盘接USB3.0和接SATA3有什么不同
不过在实际体验中，USB3.0的稳定性更容易受到主机主控芯片质量的影响。如果主板USB主控较弱，传输速度可能会明显不如直接使用SATA3接口连接硬盘来得稳定和高。
另外还需要考虑接口配置的兼容性问题。部分老旧电脑主机可能并未标配USB3.0接口，或者机箱前置USB接口过多导致分配带宽不足，这种情况下使用USB3.0对速度的影响会比SATA3大得多。