什么坚果最补脑益智？

从中医的角度来看，核桃味甘性温，入肾、肺、大肠经，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的神奇功效。长期食用不仅对身体有益，还能辅助治疗肾虚喘嗽和腰痛。正因为其丰富的营养价值，核桃才被赋予了“万岁子”、“长寿果”以及“养生之宝”的美誉，成为深受百姓喜爱的坚果食品。