为什么电脑硬盘之间数据对拷速度慢

首先从数据恢复的角度来看，想要通过Ghost对拷从160G大硬盘恢复小硬盘的系统数据可能性极低。这是因为硬盘写入机制通常是从头部开始覆盖的，原来的系统数据几乎肯定无法保留。只有在用户数据恰好不在硬盘头部，且目标250G硬盘剩余空间充足、写入数据不多的极端巧合情况下，旧的用户数据才可能未被完全覆盖。

针对这种情况，如果用户数据非常关键重要，最稳妥的办法是立刻停止操作，将硬盘送往专业的数据恢复中心进行处理。专业机构拥有更高级的硬件和软件环境，能最大程度地抢救原始数据，避免因进一步损坏导致数据永久丢失。

若数据并非特别重要，可以尝试使用第三方数据恢复软件进行自助恢复。推荐的工具包括FinalData、Recover My Files以及Recuva等常见软件。在使用这些软件时，务必注意操作细节，最好下载绿色免安装版本，严禁将恢复软件安装在原始的160G硬盘上，以免新数据写入覆盖旧数据。