笔记本充电宝的额定容量选多少最合适？

在确定功率后，还需关注充电宝的总电量容量。一般20000mAh的充电宝，其总电量约为100Wh。若按照80W的功率持续输出，这类充电宝大约只能维持一个多小时的使用时间。

选购笔记本充电宝时，首要参考标准是笔记本原装电源的输出功率。以常见的20V电压、4A电流为例，其功率为80W。因此，为了确保能正常为笔记本供电，购买时建议选择不低于80W的输出功率，最好选择80W至100W区间的产品。

综合考虑续航需求，笔记本充电宝的总电量建议达到200Wh以上。这样在80W的功率下，至少可以保证两个小时的使用时长，避免频繁充电带来的不便，满足更长时间的移动办公需求。