CRT显示器（老式大头显示器）的工作原理是通过电子束扫描荧光粉发光，每秒需刷新多次以避免闪烁，因此75Hz或85Hz能显著减轻眼睛疲劳。而液晶显示器是利用液晶分子偏转控制光线，本身无刷新闪烁概念，60Hz已足够流畅。操作系统检测到液晶显示器后会自动锁定60Hz，这是正常现象，无需也不能通过常规手段随意调高，强行修改反而可能影响显示器的使用寿命。
Windows 7显示器屏幕刷新率只有60赫兹如何设置为75赫兹
如果你确定显示器支持75Hz，或者上述系统设置中无法找到该选项，可以尝试通过显卡驱动软件进行强制修改。对于NVIDIA显卡，打开控制面板后选择“更改分辨率”，在刷新率下拉列表中直接选择75Hz并确认。这种方法适用于部分老式CRT显示器或特定的高端液晶显示器，但需谨慎操作以防显示异常。
必须提醒的是，绝大多数现代液晶显示器的默认刷新率就是60Hz，这是由其面板特性决定的。液晶显示器不同于老式的CRT显像管显示器，它不存在屏幕闪烁的问题，因此不需要通过提高刷新率来保护视力。如果强行将液晶显示器设置为75Hz，可能会导致显示器超出工作频率范围，进而引发黑屏或损坏屏幕面板，所以请保持默认设置即可。
在Windows 7系统中，首先右键点击桌面空白处，在弹出的菜单中选择“屏幕分辨率”，进入显示设置界面。接着点击下方的“高级设置”选项，打开显卡控制面板。在弹出的窗口中切换到“监视器”选项卡，查看“屏幕刷新频率”下拉菜单中是否有75Hz的选项。如果没有，通常说明当前显示器或连接线不支持该刷新率，强行设置可能导致黑屏。
AMD显卡用户进入驱动设置后，需先在“首选项”中切换到“高级视图”模式。随后在左侧菜单依次展开“桌面管理”、“桌面属性”及“刷新率”选项，找到并选择75Hz，最后点击应用保存设置。需要注意的是，这种强制修改方式主要适用于传统CRT显示器，对于现代液晶显示器，60Hz通常是默认且稳定的标准，不建议随意更改。