放在桌子上保护眼睛的支架有用吗

根据我的亲身体验，防止眼睛疲劳才是核心关键。除了调整视线角度，保持屏幕和眼睛的距离在50厘米左右也很重要，配合20-20-20法则效果更好，这些都是眼科医生推荐的方法。