在哪里调节显卡刷新频率及具体方法

其实刷新率调高了主要不是伤眼，而是眼睛更累了。老显示器硬拉高刷新率，延迟和拖影会更严重，反而更容易产生视觉疲劳。真想提升体验，还是换支持高刷的新屏更靠谱，别在旧设备上折腾了。

这回答有点片面了吧？现在很多新显示器都支持高刷，只要显卡和接口（比如DP 1.4或HDMI 2.1）支持，完全可以调节到更高帧率。至于伤眼，主要看个人体质和调校，跟刷新率高低没有绝对的正相关，适度就好，不必因噎废食直接劝退。

这回答有点危言耸听了。刷新率高低主要影响的是动态画面的流畅度，跟伤不伤眼睛没直接关系，反而低刷新率容易让人眼疲劳去追踪画面。至于老旧显示器，只要支持高刷，开了确实能感觉到跟60Hz不一样的丝滑感，不是“不会明显改善”。想体验好确实建议换显示器，但没必要把调高刷新率妖魔化成伤眼行为，逻辑有点牵强。