如何有效降低显卡和CPU的功耗？

集成显卡的功耗其实不用太担心，通常满载也就二三十瓦左右，日常使用更低。如果是独立显卡的话，可能需要通过驱动里的控制面板或者第三方软件限制帧率或功耗上限。