显卡超频主要分为软超和硬超两种方式。鉴于您使用的显卡型号较为老旧,性能已经严重落后,官方建议不建议进行任何形式的超频,以免损坏硬件。
这回答虽然短,但确实是大实话。老显卡硬超风险太大,收益几乎为零,别折腾了,攒钱换新的才是正道。