笔记本升级SSD硬盘是不是最好的选择？

确实如此，笔记本运行卡顿的根源往往就在硬盘上，换上SSD之后那种流畅感是立竿见影的。不过要注意，如果是玩大型游戏，最终的瓶颈可能会跑到CPU和显卡那里去，那时候光换硬盘就不够了。