确实如此，笔记本运行卡顿的根源往往就在硬盘上，换上SSD之后那种流畅感是立竿见影的。不过要注意，如果是玩大型游戏，最终的瓶颈可能会跑到CPU和显卡那里去，那时候光换硬盘就不够了。
笔记本升级SSD硬盘是不是最好的选择？
笔记本是完全支持识别和使用固态硬盘的这一点可以放心。对于大多数用户来说，120G到240G容量的固态完全足够安装系统使用。你可以利用光驱位的硬盘支架把旧硬盘留作数据存储，新旧搭配使用，既流畅又能保证存储空间。
既然你的笔记本存放的文件数量不多，固态硬盘是非常合适的选择。固态硬盘最大的优势就是读写速度远超机械硬盘，能让系统的启动和软件加载速度有质的飞跃。只要做好数据备份，自己设置好主从盘和系统安装，就能享受到极速体验，而原有的机械硬盘可以作为仓库盘继续发挥作用。
要是你的电脑连打开个视频都卡，这就不正常了。建议先别急着动硬件，先从软件系统层面找原因，尝试重装系统看看。如果重装后依然卡顿，那才考虑更换硬盘，而且千万别买什么混合硬盘，纯粹是浪费钱，直接上个128G或者60G的SSD，重新做系统，体验提升巨大。
笔记本升级CPU通常是不现实的，因为很多笔记本的CPU是直接焊接在主板上的，拆换难度极大且成本高昂。相比之下，更换固态硬盘要容易得多。硬盘主要负责数据的读写能力，而CPU负责运算，两者作用不同。如果只是系统响应慢，换固态是最具性价比的提升方案。
虽然笔记本能加装固态硬盘，但受限于接口版本，读写速度可能会有所折损。比如把SATA3的固态通过转接线接到SATA1的主板接口上，速度肯定不如两个SATA3接口直接对接快。不过商家通常会告诉你这个影响几乎可以忽略不计，实际体验差别确实不大。