一天手机能关几次机？

综合前面的利弊分析，如果你非要关机不可，为了平衡电池寿命、硬件损耗以及健康因素，建议将一天的开关机次数严格控制在2次以内，这样比较科学合理。

手机频繁开关机其实挺伤机的，不仅特别费电，还会加速手机内部电子元件的老化和损坏，所以从硬件保护的角度来看，真的没必要像电脑那样天天重启。

其实对于日常使用，如果上课或者开会觉得打扰，完全可以把手机调成震动模式或者静音模式，根本不需要特意关机，这样既礼貌又方便随时接收重要信息。

从健康角度建议，晚上睡觉时千万别把手机放在枕头底下，因为人睡觉时大脑比较敏感，手机紧贴头部会增加辐射摄入，容易导致睡眠质量下降，第二天起来头晕脑胀。