玩手机久了脸部发热偏头痛放下后缓解怎么办

你这种情况很可能是视力疲劳引发的偏头痛，因为手机屏幕的光线强度和不自然光谱会强烈刺激视网膜，进而通过神经反射引起头痛。别总闷在屋里，多出去走走看看远处绿色的植物，或者做做眼保健操，比单纯休息更能缓解这种由视觉疲劳带来的身体不适。