晚上戴墨镜看手机有哪些好处和坏处？

晚上光线本身就比较暗，这时候戴墨镜看手机其实没什么好处。人的视力在暗处本来就会下降，戴墨镜会让进入眼睛的光线更少，反而可能加重眼睛的负担。与其戴墨镜，不如直接调低手机屏幕的亮度，这样对眼睛更友好一些。