躺着看手机有哪些好处和坏处？
灵魂干饭人 要减小危害，玩手机时屏幕不要正对眼睛，最好向下倾斜45度左右，也不要向上倾斜，否则脖子施力久了会酸痛。建议保持眼睛与手机30到50厘米的距离，以减轻视觉负担。
灵魂干饭人 评论 (2)
这角度听着挺专业，但说实话，躺着玩根本停不下来。不过为了颈椎和视力，还是得尽量做到“斜着看”和“离远点”，哪怕每天只坚持半小时也好。
说得太对了，我上次就是躺着玩手机姿势不对，结果脖子疼了好几天，还是得注意屏幕角度啊。
灵魂干饭人 要减小危害，玩手机时屏幕不要正对眼睛，最好向下倾斜45度左右，也不要向上倾斜，否则脖子施力久了会酸痛。建议保持眼睛与手机30到50厘米的距离，以减轻视觉负担。
这角度听着挺专业，但说实话，躺着玩根本停不下来。不过为了颈椎和视力，还是得尽量做到“斜着看”和“离远点”，哪怕每天只坚持半小时也好。
说得太对了，我上次就是躺着玩手机姿势不对，结果脖子疼了好几天，还是得注意屏幕角度啊。