很多人可能有一个误区，认为关机可以省电或保护电池，但实际上开关机过程中消耗的电量往往比你让手机一整晚待机所耗费的电量还要多。数据显示，开关机一次可能导致电量下降5%甚至10%，这种为了节省微小电量而带来的额外硬件损耗和电池消耗，在整体账面上是得不偿失的。
手机每天晚上关机对手机有好处吗
还有用户指出，关机对手机的电池寿命是有益的，相当于让手机内部的电路元件得到充分的休息。毕竟电子设备长期高负荷运行也会加速老化，定期断电重启可以让系统缓存得到清理，内存得到释放，从某种意义上说，这确实是一种让手机‘喘口气’的方式。
也有人强调，既然大家白天已经充分使用了手机，晚上关机确实能减少对人体的辐射影响。毕竟手机的电磁辐射虽然符合安全标准，但为了保险起见，减少夜间头部附近的辐射源总是明智的。如果实在担心错过重要来电，完全可以利用固定电话作为备用联系方式。
不过，也有部分观点认为晚上关机是有好处的，主要是出于对健康辐射的担忧。手机在运行时会发射电磁波，长时间近距离接触可能会影响睡眠质量或导致头痛。因此，有些人建议睡觉时最好将手机放在远离床铺的地方，或者关机以减少辐射暴露，这是一种心理上和生理上的双重放松。
对于绝大多数现代智能手机而言，其实完全没有必要每天晚上都关机。日常的使用中，开关机这一行为对手机内部硬件的影响其实非常微小，因为现在的智能手机内部大多采用电子元件，除了一些简单的振动马达和喇叭外，几乎没有机械结构，所以频繁开关机并不会造成实质性的物理损坏。
从耗电量和硬件损耗的角度来看，开关机对手机的耗损其实比让手机整晚待机要大得多。每次开机关机时，手机需要重新读取大量的系统数据，重新安排文件索引，还要重新搜索和连接网络信号。在这个过程中，手机的内部存储器件会经历较大规模的数据读写操作，虽然主要是读取，但也确实会产生一定的物理磨损。
如果你关机的目的是为了避免骚扰电话或广告推送，其实有更好的替代方案。现在的智能手机都支持设置特定时间段自动静音，甚至可以直接设定在睡眠时间自动开启飞行模式，这样既能在网络上实现相当于关机的静默状态，又避免了频繁开关机带来的硬件损耗。