很多人觉得反复开关机会损坏电池，所以建议最好不要超过三次。频繁开关不仅影响电池寿命，长期来看还会缩短整个手机的服役周期。与其每天折腾开关机，不如直接使用震动或静音模式来应对夜间休息或会议场景，这样更科学也更保护手机。
手机每天开关机最好控制在几次以内？
关于是否每天关机，大家争议很大。有人认为关机能让手机休息从而延长寿命，也有人觉得现代智能手机根本不需要每天都关。实际上，比较合理的做法是一周关机一次，给手机系统一个重新整理和休息的机会，既不用天天关，也能避免系统长时间运行后的卡顿。
从耗电量的角度来看，经常开关机反而更费电。关机再开机不仅仅是重新载入数据，这个过程中CPU会高速运行，至少会消耗5%的电量，有的甚至高达10%。相比之下，待机模式下手机会自动调节功率和优化后台运行，这才是真正省电的方式，所以没必要频繁开关机。
经常开关机对手机的损耗略大，主要是因为每次开机时手机都要重新载入和读取数据。这个过程会对手机内部的存储器产生一定的物理损耗。如果天天开关机，这种存储器损耗就会累积得越来越严重，进而影响手机整体的流畅度和稳定性。
频繁开关手机其实非常费电，而且对手机内部的电子元件损伤很大。一般情况下，如果不是因为特殊情况如上课需要静音，其实并不需要关机。建议一天之内开关机的次数最好控制在2次以内，这样能最大程度减少对硬件的损耗。