虽然不需要每天关机，但长期不重启确实会导致系统垃圾堆积，让手机变得越来越卡顿，影响使用体验，所以还是得偶尔重启一下。
手机多长时间关一次机最好？
很多人习惯睡前把手机关机，觉得这样既省电又能保护设备，但实际上这种做法并不科学，因为频繁的开关机会给手机带来不必要的负担。
其实开关机比待机更费电，开机时CPU处于高速运行状态，耗电量较大，而待机模式下手机会自动调节功率并优化后台，反而更加省电。
最合理的建议是一周重启一次手机，这样既能避免每天关机的危害，又能在重启过程中自动清理垃圾和关闭后台，让手机保持流畅运行。
每次关机再开机都需要加载大量数据，这个过程会占用较多时间，而且过于频繁的开关机操作会加速手机存储器的损耗，频率越高损坏越快。