不玩手机的时候怎么保持最好？

在更严重的情况下，手机成瘾甚至可能引发极端的行为偏差。有的人会产生暴力倾向，比如毁坏物品或者对家庭成员施加暴力。个别情况严重者，甚至会导致抑郁症，严重影响社会功能和家庭生活，必须警惕这些严重后果。