不玩手机的时候怎么保持最好？
代码敲出的梦想 如果你觉得自己自制力实在有限，管不住手，可以寻求外界帮助，比如把手机充电器交给家人或朋友保管。这样当手机电量耗尽关机后，你就彻底无法使用它了。这种‘断电’措施能起到很好的督促作用，强制你放下手机回归现实。
代码敲出的梦想 评论 (1)
这招有点“断臂求生”的味道。其实核心不是充电器的归属权，而是打破“手机在手，天下我有”的即时满足闭环。当物理连接被切断，焦虑感会短暂飙升，但熬过这阵子，你会发现不用一直盯着屏幕，时间反而变长了。
代码敲出的梦想 如果你觉得自己自制力实在有限，管不住手，可以寻求外界帮助，比如把手机充电器交给家人或朋友保管。这样当手机电量耗尽关机后，你就彻底无法使用它了。这种‘断电’措施能起到很好的督促作用，强制你放下手机回归现实。
这招有点“断臂求生”的味道。其实核心不是充电器的归属权，而是打破“手机在手，天下我有”的即时满足闭环。当物理连接被切断，焦虑感会短暂飙升，但熬过这阵子，你会发现不用一直盯着屏幕，时间反而变长了。