13岁小孩沉迷手机应该怎么鼓励？
向阳 想要帮13岁的孩子戒掉手机瘾，根本的办法是帮他们找到新的乐趣所在。家长可以多引导孩子去发展一些像乐器、书法这样的兴趣爱好，或者陪他们一起游戏、阅读和运动，用丰富的日常体验来填满时间。
向阳 评论 (2)
道理都懂，但13岁正是叛逆期，这时候再硬塞兴趣班容易起反效果。与其说是找新乐趣，不如先建立规则，比如约定每天只用半小时，剩下的时间陪聊聊天，先修复亲子关系，孩子才听得进建议，不然全白搭。
说得太轻松了，好像孩子缺的是“时间”而不是“成就感”。家长自己放下手机陪孩子读书运动容易，但孩子在游戏中获得的即时反馈和社交认同，这些高雅爱好很难替代。光靠堵和转移注意力治标不治本，关键还是得看看家里是不是只有电子屏幕才有互动性。