怎么检测手机是否被监控了？

除了楼上说的那些，其实最直观的是看电量掉得有多快。监控软件后台运行很吃资源的，如果手机莫名其妙发热或者一天要充好几次电，那大概率是有东西在偷偷干活。不过话说回来，普通人真被监控的概率其实没那么大，除非你是重要人物或者跟熟人闹得特别僵，不然别自己吓自己，换个好点的密码锁屏就行。

除了看流量和卡顿，建议直接去应用商店看看有没有那些名字很怪、或者图标空白的“系统应用”。现在有些恶意软件伪装得很好，光看表面很难发现，最好还是定期恢复出厂设置比较安心，毕竟防患于未然。