蓝光手机膜其实挺不错的，它主要是靠那种蓝光阻断技术来工作。这种技术能把有害的蓝光吸收掉，然后再转化一下，这样就能非常有效地把蓝光给挡住，保护咱们的眼睛不受蓝光伤害，从原理上讲是很科学的一种防护方式。
手机护眼膜选绿光好还是蓝光好？
绿光膜还有一个很大的优点，就是在强化了钢化膜的同时，还能保持很高的透光率。这意味着你在护眼的同时，屏幕看起来依然清晰明亮，不会觉得昏暗，而且因为不晃眼，所以视觉上会更舒适一些，这也是很多人选择绿光膜的原因。
绿光膜呢，它是利用了一个很有趣的原理，就是叶绿素的散焦原理。戴上这种膜，眼球就不用长时间保持聚焦状态，这样眼睛就不会那么累，能有效缓解用眼疲劳，对于预防近视和保护眼睛健康都很有帮助，特别适合长时间看手机的人。
如果非要在这两者之间做个对比，你会发现蓝光膜虽然也能有效减少蓝光，但是在阳光或者灯光底下，它往往会反射光线，有时候会觉得有点晃眼。相比之下，绿光膜就没有这个问题，它不会反射那种刺眼的光线。