苹果8p升级iOS13.3后变卡变慢怎么办

这种情况大概率是因为机型太老，内存容量不足以支撑新版系统的流畅运行。你可以试着删掉几个闲置的软件，或者把照片视频备份到云端后移除本地文件，给系统腾出一些额外的存储空间，或许能改善一下速度。

我手里那部iPhone SE也升级到了13.3版本，但用着挺顺畅的，完全没遇到你这种卡顿的情况。我觉得这很可能跟你的运行内存有关，毕竟老机型的内存确实比较有限，建议你先尝试卸载掉一些平时不常用的应用程序，清理一下空间看看能不能缓解。