现在的手机大多使用的是锂电池，它和以前的镍氢电池不同，没有记忆效应，所以不需要像以前那样必须把电用光再充。实际上，锂电池随用随充反而更有利于延长寿命，只要有机会就可以充电，不必刻意等到电量耗尽。
手机电量剩多少时充电最好?
很多专家建议，当手机电量剩余20%左右时开始充电是比较合适的。因为当电量低于20%时，手机通常会提示进入低电量模式，此时充电既保护了电池，避免了过度放电对电池内部的损伤，也能防止因电压过低导致手机自动关机或硬件受损。
注意不要整夜充电或让手机长时间处于100%满电状态。虽然现在的手机有过充保护，但长期保持满电高电压状态会加速电池化学物质的老化。如果条件允许，充满电后及时拔掉充电器，或者使用具有充电保护功能的APP，有助于延长电池的实际使用寿命。
充电时尽量不要边充电边玩大型游戏或看视频。因为充电时电池本身会发热，加上运行高功耗软件产生的热量，会导致手机温度过高。高温是锂电池寿命的杀手，容易加速电池老化，甚至引发安全隐患，所以充电时让手机安静休息是最好的选择。
还有一种观点认为，保持电量在30%以上时充电最好。这是因为锂电池最怕过放，如果经常等到电量耗尽甚至自动关机才充电，会严重缩短电池的使用寿命。建议在电量降至30%时就开始充电，这样能减少电池的循环损耗，让电池状态更稳定。
对于追求极致电池健康度的用户，可以考虑将电量维持在40%到80%之间进行小范围充放电。不需要每次都充到100%或者放到0%，这种浅充浅放的方式可以减少电池内部的化学压力，从而延缓电池容量的衰减速度，比深充深充对电池更友好。
新买的手机不需要进行所谓的“激活”处理，比如充12小时或用完再充。现代锂电池出厂时已经激活，直接使用即可。当电量较低时随时充电即可，不需要刻意等待某个特定百分比，只要不等到自动关机，任何时间充电都是安全的。
虽然理论上随时充电都可以，但为了避免焦虑和突发没电，建议在电量剩余50%左右时就开始充电。现在的快充技术可以在短时间内补充电量，利用碎片时间充电非常方便。这样既能保证全天有充足电量，又能避免电池处于极度亏电的状态，心理和生理上都更舒适。